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아침 물 한잔이 우리 몸에 미치는 영향 TOP4 아침 물 한잔이 우리 몸에 미치는 영향 TOP4 이른 아침 피곤한 몸을 이끌고 일어나 하는 일이 있습니다.바로 시원한 물 한잔을 마시는 것이죠.하지만 일어나자 마자 차가운 물을 마시는 것이 몸에 좋지 않다고 하는데요.그렇다면 왜 좋지 않은지 아침에 물을 마시는 것이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 지금 여기서 확인해 보세요. 1. 노화방지, 혈액 순환 개선 아침에 물을 마시는 것은 노화를 촉진하는 몸 속 독성 성분을 씻어냅니다. 더불어, 피부세포를 회복하는 효과가 있습니다.더불어, 밤새 쌓인 지방 성분, 독성이 씻기며 혈액 순환이 원활하게 됩니다. 2. 소화 기능 향상 및 다이어트에 효과 아침에 일어나 따뜻한 물을 마시면 잠자는 동안 굳어있던 소화기관과 위장 활동에 도움을 줍니다.더불어, 아침에 따뜻한 ..
[엄브렐라아카데미_Umbrella Academy]스포 없는 넷플릭스 드라마 추천: [엄브렐라아카데미_Umbrella Academy]넷플릭스 드라마 추천(스포 없음) 히어로 드라마 영화를 생각하면 마블이나 DC를 생각하는 사람들이 많습니다.하지만 여기 색다른 히어로물이 있습니다.색다른 히어로물을 찾는 분들을 위한 넷플릭스 오리지널 바로 엄브렐라 아카데미입니다.The Umbrella Academy! 1. 간단 줄거리 89년 10월, 전 세계에서 43명의 아기를 낳았지만 이들 중 누구도 임신한 사람은 없었다.누군가 그들 모두를 입양하고 그들은 가족이 되었다가 흩어졌다.17년 후 특별한 능력이 있는 히어로패밀리가 모여서 만드는 이야기!엄브렐라 아카데미입니다. 한 날 한 시에 다른 장소에서 태어난 특별한 능력이 있는 아이들의 모임이라는 설정부터 아주 독특합니다.능력 또한 개개인 별로 아주 특별..
숨은 서울 벚꽃 명소! 숨은 서울 벚꽃 명소! 봄이면 항상 설레는 이유는 아마도 꽃이 만개하는 계절이기 때문입니다. 그 중에서도 봄하면 벚꽃이 가장 유명한데요.오늘은 서울에서 연인, 친구끼리 가볼 수 있는 숨은 서울 벚꽃 명소를 소개합니다. 1. 동작구 도림천변길 연인들끼리 자전거를 타며 벚꽃을 구경하기에 좋은 도림천변길! 뚝방 위는 보행로고 그 아래로 자전거길이 약 2km 정도 열려 있습니다.뚝방 벚꽃길을 따라 안양천으로 나가면, 개나리 등 야생화를 보며 봄 정취를 만낄할 수 있습니다. 2. 성동구 뚝섬 서울숲 평소에도 연인들이 즐겨찾는 데이트 장소인 뚝섬 서울숲은 드넓은 공원입니다.다른 벚꽃 길들에 비해 여유로운 시간을 보낼 수 있는 것이 특징입니다.이번 봄은 돗자리를 챙기고 뚝성 서울숲으로 한번 가는 건 어떨까요? 3 종..
통신 3사 5G요금제 비교! 통신 3사 5G요금제 비교! 최근에 큰 화두 중에 하나인 5G 차세대 이동통신기술로 많은 사람들이 기대하고 있습니다. 5G에 대해 궁금하시다면 아래 글을 참고해 주세요! [ 5G란 무엇인가? ]-> https://issuedeliver.tistory.com/41 전체적인 이통사별로 약간을 진통이 있었지만 드디어 모든 통신사가 요금제를 발표 했습니다.바로 확인하시죠! 1. SK 5G 요금제 먼저 SK 5G요금제는 5만 5천원 부터 시작될 예정입니다. 한번 요금제를 제출하고 반려를 받았다고 하는데요. 변경이 될수도 있겠지만 위의 자료처럼 요금제가 편성 될 것 같습니다.최대 11만 5천원 요금제가 있는데요. 확실히 비싼감이 있어서 시장에서 어떻게 판단 될지 궁금합니다. 2. KT 5G 요금제 다음으로 KT 5..
안검하수 수술이란 무엇인가? 안검하수 수술이란 무엇인가? 최근들어 안검하수가 사회에 이슈가 되고 있다.정치인부터 유명 가수까지 도대체 안검하수 수술이 무엇일까? 1. 안검하수 수술이란? 기본적으로 안검하수 수술은 안검하수 때문에 고통받는 사람들을위해 수술로 그 증상을 해결하는 것에서 출발했다.안검하수는 위눈꺼풀이 아래로 처지는 눈꺼풀처짐 현상을 의미한다. 이는 위눈꺼풀을 올리는 근육이 선천적·후천적으로 힘이 약해서 생기는 증상이다. 이를 수술을 통해 해결하는 것을 말한다. 2. 왜 안검하수가 안좋은가? 안검하수가 있다면 자연스레 위눈꺼풀이 처지고 까만 눈동자를 더 많이 덮게 된다. 심한 경우는 동공을 가려 시야장애를 일으킬 수 있다. 선천성 안검하수를 가진 소아의 경우에는 시력 발달을 방해하여 약시가 될 수도 있다. 그렇기에 수술을..
몸에 좋은 만능 야채 양파 효능 TOP6(양파 보관&양파 활용 방법) 몸에 좋은 만능 야채 양파 효능 TOP6(양파 보관&양파 활용 방법) 양파는 인류 역사상 가장 오래된 식재료 중 하나입니다. 양파는 90%가 수분으로 탄수화물, 단백질, 비타민 C, 칼슘, 인, 철 등의 영양소가 고루 들어있어 예부터 식용뿐만 아니라 약용으로도 사용됐습니다. 그렇다면 양파의 주요한 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈관을 청소해 주는 혈관 청소부! 양파는 혈액 내 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 분해하는 퀘르세틴(quercetin), 혈소판이 엉기는 것을 막는 알리신(allicin) 같은 항산화 물질이 풍부해 혈류를 개선하고 고혈압, 고지혈증, 뇌졸중 등의 심혈관질환 및 각종 성인병을 예방하는 효능이 있습니다.. 한국식품영양과학회지에 따르면 양파를 10주 동안 섭취한 그룹은 나쁜 콜레..
학교 입학 전 아이에게 맞출 예방접종 4가지 학교 입학 전 아이에게 맞출 예방접종 4가지 아이들이 초등학교 입학을 준비하고 있다면 부모님들 걱정은 무엇보다 학교 적응입니다. 하지만 학교 적응을 위해서라면 무엇보다 아이의 건강이 우선시 되어야합니다. 학교는 단체 생활이기에 감염병 위험을 낮추어야하는데 그것을 위한 첫 걸음이 바로 "예방접종"입니다. 오늘은 교육부와 보건복지부 등 각종 부처에서 초등학교에 입학하는 아이들을 대상 4대 예방접종에 대하여 포스팅해 보겠습니다. 1. DTaP 5차 접종 첫 번째는 DTaP 5차 접종입니다. DTap은 디프테리아, 백일해, 파상품을 예방하는 백신입니다. 2. 폴리오(IPV) 4차 접종 두 번째는 폴리오(IPV) 4차 접종입니다. 폴리오는 폴리오바이러스에 의해 급성 이완성 마비를 일으키는 질환, 이른바 ‘소아마비..
결혼식, 예식장 방문 예절 결혼식, 예식장 방문 예절 인생을 살아가다 보면 누구나 한번쯤은 방문하게 되는 결혼식과 예식장 방문!오늘은 결혼식, 예식장 방문시 지켜야할 기초 예절에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 결혼식/예식장 방문 복장 먼저, 결혼식/예식장 방문복장은 기본적으로 깔끔해야합니다.(너무 당연한가요?)굳이 정장이 아니라도 캐주얼 정장을 입어도 괜찮은 추세입니다.다만, 아주 과한 액세서리나, 신부보다 하얀 정장 혹은 과하게 화려한 메이크업도 자제해야 합니다.이 날의 주인공은 신랑과 신부라는 개념입니다. 더불어, 운동화 보다는 단화나 구두를 선택하는 것이 좋습니다. 2. 축의금 결혼식/예식장 방문시 항상 고민하는 것이 축의금입니다.기본적으로는 가급적 새 지폐로 준비하는 것이 좋고, 홀수나 0으로 떨어지는 금액으로 맞추는..

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